Stres

Obsah

  1. Uvod do stresu
  2. Příčiny stresu
  3. Příznaky stresu
  4. Predchazeni stresu
  5. Prevence stresu

Tyto stránky jsem vytvořil jako projekt do předmětu optimalizace webových stránek.

To znamená, že obsah těchto stránek je ještě ve fázi výstavby. Prosím berte na vědomí, že jsem ještě neposbíral všechny potřebné zdroje, ze kterých čerpám a proto je tady ještě ani neuvádím.

Co je to stres?

Stres není popis zdravotního stavu .Jde o kombinaci fyzických, duševních a emočních projevů, které následují jako rakce na tlak, obavy a úzkost.

Slovo stres se v běžném jazyce používá k označení příznaků, kterými tělo reaguje na rostoucí napětí. Určitá míra stresu dokonce člověku pomáhá zvládnout náročné životní situace. Nadměrný stres však působí na organismus nepříznivě.

Se sílícím vnitřním napětím začíná organismus pracovat na vyšší obrátky. Hladina adrenalinu stuopá a celé tělo se připravuje k akci. Stejným procesem procházel i organismus pravěkého člověka, když se chystal k boji nebo k útěku před nebezpečím. Dnes se, bohužel, jen málokdy hodí bojovat nebo utíkat. Energie, která se uvnitř organismu vytvoří, se nemůže vybít a zůstává v tělě jako následek stresových stimulů. Stres trvá. Naše tělo je ve stavu trvalého vyburcování.

Chtěl bych tímto poděkovat firmě SEO servis, za jejich služby ke zlepšení technické stránky internetu.

Seo servis